błędy w odchudzaniu

Podstawowe błędy przy odchudzaniu

Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe, szacuje się że już blisko 60 procent ludzi ma nadwagę. Świadomość tego problemu jest coraz większa, coraz więcej osób w jakiś sposób próbuje schudnąć. Jednak często popełniają przy tym błędy, przez które odchudzanie nie tylko nie przynosi odpowiedniego rezultatu, ale wręcz pogarsza sprawę.   Błędy żywieniowe Wiele osób myśli, […]

odchudzanie

Zapomnij o długim, męczącym odchudzaniu. W modelowaniu sylwetki pomoże Ci natura!

Mimo, że rezygnujesz z wizyt w McDonald’s, ograniczasz jedzenie cukrów i węglowodanów a także codziennie się gimnastykujesz a jednak waga ciała stoi w miejscu i nie widzisz żadnych efektów z odchudzania? Tracisz chęci do odchudzania i zamierzasz po prostu odpuścić? Daj sobie jeszcze jedną ostatnią szansę, która na pewno okaże się skuteczna, jeśli zastosujesz naturalne […]

kmin rzymski

Kminek czy kmin rzymski – który powinien znaleźć się w naszej kuchni?

Kmin rzymski zwany także jako kumin, kmin, jeera, czy czarny kminek to roślina z rodziny selerowatych, cechująca się dobroczynnym wpływem na nasz organizm, dlatego bez wątpienia warto włączyć ją do codziennej diety. Uprawiana w Afryce, Chinach często mylona jest z kminkiem, jednak wprawione oko bardzo szybko zauważy zasadnicze różnice. Kmin rzymski cechuje się o wiele […]

roz-odchudz

Idealny sposób, jeśli chcesz schudnąć naturalnie i bez wysiłku!

Coraz większa ilość osób boryka się z problemem otyłości. Zwłaszcza po zimie, spoglądamy niechętnie w lustro i ze strachem stajemy na wadze. Tłuszcz odkłada się w naszym organizmie, albowiem mamy zbyt mało ruchu, wiele godzin spędzamy na kanapie, czy przed komputerem, a także nasza dieta jest przesycona tłustym i niezdrowym jedzeniem. Próbujemy się odchudzać! Marzymy, […]