PlantPur materac

Bezsenność, ból kręgosłupa – jak pokonać zaburzenia snu?

Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych bije na alarm! Okazuje się, że ponad 55 % osób ma problemy ze snem. Liczne zaburzenia, które dotykają nas w nocy, utrudniają sen ale również funkcjonowanie w czasie dnia. Bezsenność, bądź przeciwnie nadmierna senność, sprawiają, że spada poziom koncentracji, ochota wykonywania codziennych obowiązków, a pojawia się nerwowość, stres i […]