jedzenie a emocje

Czy wiesz, że emocje mają wpływ na to w jaki sposób się odżywiasz?

Jesteś zły, zmęczony, rozpiera Cię radość. Każda zmiana nastroju, emocji może powodować chęć sięgnięcia po jedzenie. Każdy dyskomfort emocjonalny może sprawić, że sięgniemy po dania wysokokaloryczne, cukry czy tłuszcze. Jeżeli umiejętnie rozpoznamy własne pobudzenie, czy to pozytywne czy negatywne, objawi się to nie tylko inteligencją emocjonalną, ale również zapobiegnie niewłaściwemu objadaniu się. Uczucia, które towarzyszą […]

jedzenie

Te składniki jesz codziennie, lecz wolałbyś na pewno o nich nie wiedzieć…

Zobacz kilka najbardziej kontrowersyjnych składników, które znajdują się w naszym współczesnym menu. Na pewno nieświadomie sięgasz po nie każdego dnia. Przerażające jest to co jemy! L-cysteina to aminokwas stosowany w celu przedłużenia przydatności do spożycia w takich produktach jak chleb. Można ją uzyskać m.in. z upierzenia kaczek czy piór kurczaków oraz rogów krów. Jednak większość […]