kwasy omega3

Kwasy, bez których Twój organizm nie może prawidłowo funkcjonować

Kwasy omega 3 są niezbędne, aby nasz cały organizm był zdrowy oraz prawidłowo funkcjonował. Należą one do grupy kwasów tłuszczowych wielonienasyconych i zwane są również jako kwasy NNKT, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe. Dlaczego są tak ważne? Ponieważ znajdują się w niemalże każdej cząstce ciała – mózgu, siatkówce oka czy nawet w plemnikach. Dlaczego kwasy […]

czarny czosnek

Czarny czosnek – jeszcze skuteczniejsza moc natury

O czarnym czosnku słyszałam już dawno, jednak wcześniej nie miałam okazji go wypróbować. Jestem dość podejrzliwa, jeśli chodzi o wszelkie „hity” i nowości o cudownych właściwościach zdrowotnych, dlatego bardzo dokładnie zapoznałam się z dostępnymi danymi na temat tego produktu – i jestem bardzo zaskoczona – pozytywnie. Czarny czosnek to naprawdę super produkt. Jak produkuje się […]

miód manuka

To nie jest zwykły miód! Poznaj Manuka i jego właściwości lecznicze

Manuka jest miodem naturalnym pochodzącym z Nowej Zelandii, zaś kraj ten znany jest nie tylko z unikatowej, niespotykanej nigdzie indziej roślinności, ale również z czystości i niskiego skażenia środowiska. Jedynie w tym miejscu na świecie odnaleźć możemy krzewy Manuki. Krzew ten rośnie zaledwie w kilku regionach kraju i kwitnie przez krótki czas, co sprawia, że […]

orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca i ich właściwości

Orzechy to przysmak nie tylko bardzo lubiany, ale i dość kontrowersyjny. Sięgamy po nie chętnie, nie potrafimy jednak zapomnieć o tym, że charakteryzuje je nie tylko znakomity smak, ale i kaloryczność. Czy zatem warto je jeść? Odpowiedź na tak postawione pytanie musi być twierdząca, jeśli zaś poszukujemy orzechów naprawdę zdrowych, w pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić […]

czystek a zdrowie

Czystek – doskonały napar dla Twojego zdrowia

Zioła znów stają się bardzo popularne, budzą coraz większe zainteresowanie, coraz częściej można się z nimi spotkać. Okazuje się, że ziołowe napary to właściwie hit kilku ostatnich lat. Coraz więcej osób po nie sięga licząc na to, że pomogą one skutecznie zadbać o zdrowie. Wśród tych hitów ostatnich lat znajduje się bez wątpienia zioło o […]

kapusta

Jeśli Twój lekarz jest bezradny, sok z kapusty zwalczy wiele chorób

Akademia Witalności Co może kapusta? Wśród najbardziej cenionych środków medycyny ludowej czołowe miejsce zajmuje kapusta. Surowa kapusta może być w leczeniu tym, czym jest chleb w żywieniu. Ze swych niezwykłych właściwości leczniczych kapusta znana jest od ponad 4.000 lat. W starożytnym Rzymie kapustę uważano za panaceum na wszelkie choroby. Cenzor Katon twierdził, że dzięki kapuście […]

macierzanka

Codziennie rano pij ten napar a wzmocnisz odporność, pracę mózgu i zapomnisz o przemęczeniu

Macierzanka – zwana przez zielarzy „zielem słońca” to bardzo przydatne i wszechstronnie działające zioło. Herbatkę z niej można pić jak poranną kawę – rozgrzewa ciało i pobudza umysł. Przyda się także szczególnie przy problemach z układem oddechowym (zapalenie oskrzeli, gardła, kaszel, chrypka) oraz pokarmowym (wzdęcia, niestrawność). Co można jeszcze? A na przykład dodać ją do […]

zdrowe słodycze

Zdrowe słodycze? To możliwe!

Cukier osłabia układ odpornościowy, jest odpowiedzialny za otyłość, zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory, podnosi cholesterol, sprzyja zaparciom. O negatywnych aspektach cukru można by mówić w nieskończoność. Co jednak zrobić, kiedy jesteśmy prawdziwymi łakomczuchami i trudno nam powiedzieć słodyczom – „żegnaj”.? Nie jest żadną tajemnicą, że wśród dzieci wiodącym smakiem jest słodki. Co więcej pokusić się […]

osteoporoza

Dzięki temu szybko i naturalnie pokonasz osteoporozę

Osteoporoza uznana jest obecnie za chorobę cywilizacyjną. Wedle badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia, na terenie Europy co 30 sekund dochodzi do złamania z jej powodu. Można temu zapobiec, albowiem wystarczy zadbać, aby w naszej codziennej diecie znalazły się odpowiednie witaminy oraz substancje. Osteoporoza, czyli zrzeszotnienie kości Osteoporozę określić można jako zrzeszotnienie kości. Dochodzi do […]

olej konopny

Wciąż jesteśmy zabijani lekami Rockefellera! A leczniczy olej z kwiatów konopi jest znany od wieków.

Takich przypadków można by wyliczać w nieskończoność, a wszystko dlatego, że współczesna medycyna, pochodząca od Rockefellera, jednego z najbogatszych ludzi świata, ma cel. Wbrew pozorom celem nie jest leczenie ludzi, lecz czerpanie milionowych zysków finansowych. Całkowita kontrola współczesnych działań medycznych nie pozwala prowadzić badań, tworzyć skutecznych i bezpiecznych leków. Celem nie jest dążenie do zdrowego […]

nasiona chia

Nasiona chia – najzdrowsza żywność na świecie

Pomimo, że niepozorne mają w swoim wnętrzu niezwykłą leczniczą moc. Zapewniają dawkę energii, która wzmacnia i odżywia nasz organizm. Są pożywne, a także cechują się nieocenionymi korzyściami zdrowotnymi. Mowa oczywiście o nasionach chia, które coraz częściej goszczą w naszym menu. Chia podstawą diety w Ameryce Południowej Chia znane też jako salvia hispanica, czyli szałwia hiszpańska, […]

czarnuszka a alergia

Jesteśmy cywilizacją alergików! Sprawdź jak poradzić sobie z tym problemem

Alergię nazwać można chorobą cywilizacyjną, problemem XXI wieku, albowiem chyba każdy z nas zna kogoś kogo męczy uczulenie na pyłki roślin, pokarmy, chemikalia, roztocza, czy sierść zwierząt. Obecnie alergicy to aż 30 % naszego społeczeństwa i jest to cena jaką płacimy za rozwój cywilizacji. Dlaczego choroby alergiczne rozwijają się tak szybko? Alergia jest odpowiedzią organizmu […]

ziel

Młody jęczmień – niezwykła moc znana już w starożytności

Młody jęczmień cieszy się ogromną popularnością wśród hollywoodzkich gwiazd, nowojorskich joginek, czy też londyńskich artystek. Dodawany jest do śniadań, obiadów, kolacji a nawet przekąsek. Czy młody jęczmień ma tak wielką ilość zalet i warto ulec tej modzie? Już w starożytnym Rzymie znany był i szeroko stosowany młody jęczmień. Gladiatorzy stosowali go niemalże na tych samych […]

ostropest

Leczy wątrobę, chroni przed rakiem, czyli właściwości ostropestu plamistego

Silybum marianum czyli ostropest plamisty, znany jest już od czasów starożytnych, jednakże jego właściwości lecznicze poznano dopiero w średniowieczu. Wówczas to okrzyknięto go jedną z najważniejszych roślin leczniczych. Współczesne badania potwierdziły jego niezwykłą moc dla naszego organizmu. Silybum marianum, znaczy ostropest Ostropest plamisty jest rośliną z rodziny astrowatych a ceni się ją przede wszystkim za […]

czystek

Dlaczego każdego dnia powinieneś sięgnąć po herbatę z czystka?

Na pewno słyszałeś o zielonej herbacie. Zawiera ona cenne substancje o działaniu antyoksydacyjnym a także te które układ immunologiczny. Zielona herbata chroni nas więc przed infekcjami, ale również przed chorobami cywilizacyjnymi, jak na przykład nowotwory. Sięgniecie po ten napój uchodzi za zdrowe, jednakże nie jest pozbawione również wad. Dzieje się tak za sprawą substancji psychoaktywnych […]

graviola a rak

Lek, który pomoże ci pokonać nowotwór i choroby cywilizacyjne

  Nowotwory są współcześnie prawdziwą plagą na całym świecie. Chorują i umierają osoby starsze, młodzież, dzieci. Najbardziej zatrważającym faktem w całej tej sytuacji jest to, że jedyny lek znany medycynie w walce z nowotworem jest jednocześnie śmiertelną trucizną dla naszego organizmu. Jak dowodzą badania przeprowadzone w Instytucie Onkologii, St James Hospital w Leeds, Wielka Brytania […]

infekcje-intymne1

Ziołowe wkładki higieniczne, jako alternatywa w niwelowaniu dolegliwości intymnych u kobiet?

Częstymi schorzeniami kobiecych dróg rodnych są infekcje intymne. Są one skutkiem działania grzybów oraz bakterii, które wprowadzają zmiany we florze bakteryjnej pochwy. Głównymi objawami infekcji jest: pieczenie, upławy, parcie na pęcherz, świąd. Nierzadko obserwuje się również nawroty zakażeń. Przyczyny infekcji intymnych u kobiet W kobiecej pochwie nie ma sterylnych warunków, ponieważ nawet w pełni prawidłowej […]

acerola

Malutki owoc, dzięki któremu pokonasz przeziębienie, poprawisz wzrok i zapobiegniesz nowotworom

Jeżeli sądziłeś, że najbogatszym źródłem witaminy C jest cytryna, bardzo się myliłeś.  Istnieje owoc, który co prawda jest niepozorny i mały, lecz jest prawdziwą skarbnicą owej witaminy. Ta z kolei jest niezwykle cenna zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy setki wirusów próbują zaatakować nasz organizm. Wiśnia z Barbados, czyli Acerola, bo o niej mowa uważana jest […]

ostropest-plamisty

Korzyści terapeutyczne z ostropestu plamistego

Czy wiesz, że ostropest plamisty może być nie tylko naturalnym sposobem na leczenie zaburzeń czynności wątroby, ale również spowalnia rozwój nowotworu skóry, piersi oraz prostaty. Zapobiega także m.in. powstawaniu oraz leczy z kamieni żółciowych. Co jeszcze warto wiedzieć o tej wspaniałej roślinie? Ostropest plamisty (Silybum marianum) to dość ładnie kwitnąca roślina, która należy do rodziny […]

olejki do włosów

Naturalne olejki do włosów, które potrafią zdziałać cuda

Naturalną odżywkę dla naszych włosów stanowią oleje. Nie zawierają w swoim składzie żadnych substancji konserwujących, środków chemicznych a w efekcie regularnego stosowania potrafią działać cuda. Dzięki nim możesz przywrócić blask swoim włosom, zregenerować i wzmocnić je, nawilżyć i sprawić, że wyglądają pięknie. Z olejków powinny korzystać przede wszystkim osoby, których włosy są połamane, zniszczone i […]

Liść laurowy

Czy wiesz co się stanie jeśli podpalisz liść laurowy?

Na pewno wiesz, że liść laurowy dodaje Twojej potrawie wyjątkowego smaku. Jednakże to nie jest ich jedyna zaleta. Jest jeszcze coś, o czym wie naprawdę niewiele osób… Spróbuj włożyć do popielniczki a następnie podpalić liść laurowy i zostaw go na kilka minut. Po tym czasie wyczujemy zapach, który to jest naprawdę charakterystyczny. Okazuje się, że […]

olejek sandałowy

Olejek sandałowy

Właściwości olejku sandałowego znane są od wieków i to zarówno jeśli chodzi o lecznictwo jak i pielęgnację ciała oraz duszy. Ten najlepszej jakości, pozyskuje się z drzewa sandałowego Santalum Album, czyli odmiany indyjskiej. Warto sprawdzać etykiety, ponieważ istnieją jeszcze inne odmiany, w tym hawajska czy australijska, które chociaż droższe to nie wykazują tak dobrych właściwości. […]

pandanus

Najbardziej niezwykła roślina lecznicza, niczym z innej planety

Roślina ta występuje w Azji południowo – wschodniej oraz Oceanii i zwana jest na tym terenie, jako Ketaka. Występuje w formie niskiego drzewa, najczęściej wzdłuż morskich wybrzeży. W Europie mało, kto o niej słyszał i najczęściej zaskoczeni jesteśmy nie tylko jej niesamowitym wyglądem, ale również właściwościami leczniczymi. Morfologia i zastosowanie rośliny Pandanus odorifer, czyli pandan […]

wrotycz

Dlaczego wrotycz jest zakazany w UE? Bo jest skuteczny i darmowy.

To już ostatnie chwile, aby zbierać wrotycz. Sprawdź dlaczego warto wybrać się na łąkę. Jakie właściwości i zastosowanie ma wrotycz? Okazuje się, że działa niemalże wszechstronnie. Niestety na terenie UE ziele to jest zakazane, pomimo, że jego skuteczność jest bardzo duża. Zapraszam do zapoznania się z doskonałym i wyczerpującym temat artykułem pochodzącym ze strony: http://www.igya.pl/ Wrotycz […]

szaranczyn strakowy

Stare, zapomniane drzewo św. Jana i jego niesamowite właściwości

W opowieściach starszych osób bardzo często usłyszeć można o Drzewie św. Jana. Młodzi nie zawsze je znają, a szkoda bo posiada naprawdę niesamowite właściwości zdrowotne. Zapomniane, aż samo prosi się aby przedstawić je współczesnym pokoleniom. Szarańczyn strąkowy  niekiedy zwany jest chlebem świętojańskim, albo drzewem świętego Jana. Należy do grupy drzew bobowatych, zaś jego wysokość dochodzi […]

Jeżyny

Jeżyny – główny element diety antyrakowej i inne właściwości prozdrowotne

Jeżyny to popularne i jednocześnie jedne z najstarszych owoców, jakie znamy, albowiem znaleziono je już w wykopaliskach z czasów prehistorycznych. Obecnie uprawia się je w gospodarstwach produkcyjnych i przydomowych ogródkach, nie tylko ze względu na ich smak, ale także, a może nawet przede wszystkim ze względu na właściwości lecznicze. Prozdrowotne właściwości jeżyn Jeżyny cechują się […]

kasza jaglana

Jaglana – niekwestionowana królowa polskich kasz

Jagły to jedna z najstarszych znanych kasz. Otrzymywana jest z łuskanego prosa. Niewielkie, żółte ziarenka bardzo dużo witamin oraz minerałów  Kasza jaglana zawiera między innymi: Potas Magnez Wapń Fosfor Znajduje się w niej również znaczna ilość błonnika, dlatego przyśpiesza metabolizm oraz pomaga usunąć z organizmu groźne toksyny. Jak przygotować kaszę jaglaną? Ziarenka kaszy należy wypłukać bądź przelać wrzątkiem, […]

marihuana

Marihuana – zabroniony lek na wiele chorób

Pomimo, iż udowodniono, że ma właściwości lecznicze, marihuana traktowana jest, jako niebezpieczny narkotyk. Leczy stwardnienie rozsiane, jaskrę, raka a także AIDS. Wciąż trwają badania nad właściwościami leczniczymi marihuany. Najwięcej kontrowersji nie budzą uzależniające opiaty, które wykorzystywane są do walki z bólem, lecz marihuana.   Od wielu wieków medycyna ludowa wykorzystywała marihuanę, jako lek. Współcześnie także […]

świetlik

Świetlik lekarski – nie tylko na zapalenie spojówek

Świetlik łąkowy zwany jest również, jako świetlik lekarski, ptasie oczka, czy złodziej mleczny. Można spotkać go na terenie całej Europy, zaś w Polsce uważany jest za roślinę pospolitą. Już w średniowieczu świetlik wykorzystywany był w medycynie ludowej, jako ziele uzdrawiające oczy. Świetlik lekarski w medycynie ludowej i współcześnie Od wieków ziele świetlika lekarskiego wykorzystywane było […]

woda, odwodnienie

Na odwodnienie – woda rewitalizowana czy zwykła?

Latem nietrudno o odwodnienie. Gdy miasto zalewa fala upałów, każda kropla zdrowej wody jest na wagę złota. Ile pić, co pić i jak często? Opowiada ekspert. Im na dworze wyższa temperatura, tym nasz organizm traci więcej cennych płynów i elektrolitów. Gdy ich poziom obniża się znacząco, dochodzi do niebezpiecznego dla zdrowia odwodnienia. Warto wtedy sięgnąć […]

oko, leczenie oczu

Te zioła sprawią, że zadbasz o swój wzrok i wyleczysz choroby

Wielu z nas ma słaby wzrok, nosimy okulary, niedowidzimy, co w życiu codziennym dostarcza nam wielu problemów. Spędzamy przed komputerem wiele czasu, czytamy, pracujemy, a tym samym oczy bolą, pieką, zaś wzrok wciąż się pogarsza. Ból, pieczenie, przekrwienie oczu, niewyraźne widzenie to objawy, których nie możemy bagatelizować, ponieważ prowadzą do wielu chorób. Schorzenia oczu, które mogą […]

images

Sól himalajska – prawdziwa jedynie z Karakorum

Bez soli trudno wyobrazić sobie smak wielu potraw, jednak z drugiej strony zdajemy sobie sprawę, że w codziennej diecie trzeba ograniczać jej spożycie. Statystyki pokazują, że już od wielu lat na terenie Polski, poziom spożycia soli jest znacznie wyższy aniżeli zalecana norma. Nie tylko my używamy jej w kuchni, ale również stosowana jest przy produkcji […]

MSM siarka

MSM – minerał zdrowia i urody

Pomimo, że skrót MSM brzmi nieco tajemniczo, z całą pewnością łatwiej go zapamiętać aniżeli metylosulfonylometan. Doskonale wiesz, że potas, magnez, czy też wapń, są dla organizmu bardzo istotne i nie dopuszczasz do powstania niedoborów. Czy tak samo jest w przypadku siarki? Niestety, na ogół przypominasz sobie o niej wówczas, kiedy pojawiają się choroby. Czym jest […]

cukier kokosowy

Cukier kokosowy – zastosowanie i właściwości

Zapewne słyszałeś już o wodzie kokosowej, oleju kokosowym, ale czy znasz również właściwości mało dotychczas znanego w Polsce cukru kokosowego? Cukier kokosowy nierafinowany to zdrowa alternatywa dla cukru białego. Wytwarzany jest z soku pąków palmy kokosowej a także bardzo bogaty w kwas octowy, aminokwasy, witaminy, minerały, a także naturalne drożdże. Skąd wywodzi się cukier kokosowy? […]

kmin rzymski

Kminek czy kmin rzymski – który powinien znaleźć się w naszej kuchni?

Kmin rzymski zwany także jako kumin, kmin, jeera, czy czarny kminek to roślina z rodziny selerowatych, cechująca się dobroczynnym wpływem na nasz organizm, dlatego bez wątpienia warto włączyć ją do codziennej diety. Uprawiana w Afryce, Chinach często mylona jest z kminkiem, jednak wprawione oko bardzo szybko zauważy zasadnicze różnice. Kmin rzymski cechuje się o wiele […]

kurkuma

Indyjska przyprawa o właściwościach zdrowotnych, które zostały potwierdzone badaniami

Przyprawa, która nie tylko przypomina imbir, ale również ma podobne właściwości. Można ją kupić zarówno w formie sproszkowanej, ale również świeże kłącze. Jest rozgrzewająca, pikantna oraz ma korzenny zapach. Jej głównym składnikiem jest kurkumina, która wykazuje niesamowite lecznicze właściwości. Kurkuma, bo o niej mowa to roślina uprawna, która rośnie w ciepłym klimacie. Korzeniami wywodzi się […]

zalety-jednoslimakowych-wyciskarek-ofhb

Dlaczego warto samodzielnie przygotowywać soki? Sokowirówka czy wyciskarka?

Jeśli mamy na uwadze cenę, którą uiścimy za sokowirówkę lub za wyciskarkę, na pewno sokowirówka wygra ten pojedynek. Sprzęt jest tani, ale czy cechuje się takimi samymi zaletami, jak droższa wyciskarka? Czy warto wydać więcej pieniędzy? Rozważmy dziś zalety sokowirówki oraz wyciskarki i zastanówmy się, który zakup najbardziej się nam opłaci. Samodzielnie przyrządzony sok Jeśli […]

komary

Najskuteczniejsze zioła na uciążliwą walkę z komarami

Nie podlega dyskusji fakt, że lato kocha niemal każdy. Jednak jest coś, co może nam skutecznie popsuć doskonały nastrój, wypoczynek i pracę w czasie letnich miesięcy. To oczywiście KOMARY, drażniące, gryzące, które wcale nie boją się naszego ciągłego odganiania. Bezczelnie, niepostrzeżenie siadają na kawałek odsłoniętego ciała, a nawet gryzą przez ubranie. Swędzące bąble nie należą […]