zgaga domowe sposoby

Męczy Cię zgaga, pieczenie w przełyku? Sprawdź najskuteczniejsze domowe sposoby!

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

Zgaga i pieczenie w przełyku to przykra dolegliwość, która może przydarzyć się każdemu z nas. Przyczyn, które ją wywołują jest kilka. Może wystąpić w odpowiedzi na leki, pokarmy, ale również może być zwiastunem poważniejszej choroby. Jeżeli zgaga jest wynikiem nieprawidłowej pracy układu pokarmowego, warto wypróbować kilka naturalnych sposobów, aby złagodzić dolegliwość.

Czym jest zgaga i jakie są jej przyczyny?

Zgaga to uczucie pieczenia w przełyku. Jest to jedno z najbardziej dokuczliwych schorzeń ze strony układu pokarmowego. Może być również wynikiem niehigienicznych zachowań, do których zaliczyć możemy między innymi palenie papierosów na czczo, przed spożyciem posiłku.

Zgaga może być wynikiem również wielu chorób. Zaliczyć można do nich:

  • Wrzody żołądka, które objawiać się mogą pieczeniem, dotkliwym bólem i nudnościami przed posiłkiem.
  • Wrzody dwunastnicy, objawem których jest lekkie palenie i występują po jedzeniu.
  • Niestrawność, cechująca się paleniem w gardle. Najczęściej pojawia się po obfitym posiłku. Towarzyszą jej również odbijanie, wzdęcia.

Zgaga w przełyku odczuwana jest często po zażyciu leków, antybiotyków. Zgaga to również częsty efekt przejadania się, jedzenia dużej ilości produktów słodkich lub tłustych.

Unikaj napojów gazowanych

Unikaj dużej ilości alkoholu

Unikaj tłustych i pikantnych potraw

Jedz regularne posiłki

Dbaj o wagę ciała

Unikaj stresu

Grafika zaczerpnięta ze strony:  
http://www.rennie.pl/pl/zgaga/

Domowe sposoby leczenia zgagi

Najskuteczniejszym sposobem domowym leczenia zgagi jest włączenie z codziennej diety pewnych produktów. Dzięki temu usprawnimy pracę układu pokarmowego i zmniejszymy lub całkowicie zlikwidujemy przykre symptomy.

  • Napar z siemienia lnianego

Skutecznym sposobem na walkę ze zgagą jest napar lub kisiel z siemienia lnianego. Powstaje on po ugotowaniu bądź zalaniu wrzątkiem ziaren. Siemię osłania błony śluzowe żołądka, przełyku, zmniejsza uczucie pieczenia. Warto zaznaczyć, że siemię lniane leczy też stany zapalne przewodu pokarmowego.

Aby zrobić napar wystarczą 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego. Zalewamy je gorącą wodą i odstawiamy na noc. Drugiego dnia spożywamy je na czczo.

  • Soda oczyszczona

Pomocą w walce ze zgagą jest również soda oczyszczona, ponieważ neutralizuje działanie kwasów żołądkowych. Soda wspomaga proces trawienia oraz zapobiega powstawaniu wzdęć. Jedną łyżeczkę sody rozpuszczamy w szklance wody, a powstałą mieszaninę wypijamy.

  • Mleko

Mleko jest produktem alkalizującym. Sprawia, że zmniejsza się ilość kwasu żołądkowego. Jeżeli borykamy się z problemem zgagi warto wypić szklankę mleka, aby zmniejszyć przykre pieczenie w przełyku.

  • Cynamon

Cynamon jest również znakomitym sposobem aby walczyć ze zgagą. W tym celu należy łyżeczkę cynamonu zalać wrzątkiem, parzyć 15 minut, odcedzić i wypić.

  • Migdały

Migdały polecane są osobom, które często cierpią na zgagę, ponieważ mają odczyn zasadowy i zobojętniają działanie kwasu solnego w żołądku.

 

Najskuteczniejsze zioła na zgagę

 Najbardziej znany, a zarazem najskuteczniejszym ziołem na zgagę jest rumianek. Napar likwiduje dolegliwość, a także zapobiega jej ponownemu wystąpieniu.

Podobne działanie ma mięta, która nie tylko pieczenie likwiduje, ale również świetnie radzi sobie z niestrawnością oraz wzdęciami. Miętę możemy używać również przeciwbólowo i w celach uspokajających.

Idealnym ziołem na zgagę jest koper włoski. Wspomaga on proces trawienia, łagodzi niestrawność i eliminuje zgagę.

Kwiat lipy zalecany jest w bardzo wielu dolegliwościach, które dotykają przewodu pokarmowego. Pobudza on do pracy układ trawienny, a dzięki dużej zawartości śluzów roślinnych chroni żołądek.

Na uwagę zasługuje również dziurawiec. Ma on właściwości antybakteryjne, ściągające, dlatego nie tylko łagodzi zgagę,  ale również pomaga w dolegliwościach wątroby oraz pęcherzyka żółciowego. Napar z dziurawca pijemy 3 razy dziennie po posiłku.

2 comments on “Męczy Cię zgaga, pieczenie w przełyku? Sprawdź najskuteczniejsze domowe sposoby!

  1. u mnie zgaga i w ogole niestrawnosc ida ze soba w parze. zdecydowanie czas na zmiane nawykow i niestety zmiana pewnie bedzie bolesna, bo zwiazana z dieta ;/ w tej chwili po zjedzeniu czegos ciezszego mam wzdecia i kuruje sie dicopeg 10g – pewnie wszystko jest kwestia dobierania menu prawda?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.