kasza jaglana

Jaglana – niekwestionowana królowa polskich kasz

Jagły to jedna z najstarszych znanych kasz. Otrzymywana jest z łuskanego prosa. Niewielkie, żółte ziarenka bardzo dużo witamin oraz minerałów  Kasza jaglana zawiera między innymi: Potas Magnez Wapń Fosfor Znajduje się w niej również znaczna ilość błonnika, dlatego przyśpiesza metabolizm oraz pomaga usunąć z organizmu groźne toksyny. Jak przygotować kaszę jaglaną? Ziarenka kaszy należy wypłukać bądź przelać wrzątkiem, […]